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淘寧夏

綜合

行為習慣手抄報內容簡短50字_行為習慣手抄報

發布時間：2023-04-27 15:22:25 文章來源：互聯網

1、美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收

1、美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。

(資料圖片僅供參考)

2、”習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度，習慣是由一再重復的思想行為形成的，習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。

3、人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。

4、可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。

5、一般來說，習慣可以在有目的、有計劃的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。

6、而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區別。

7、相對于其他習慣而言，不良習慣形成以后，要改變它是十分困難的，俗話說：“江山易改，本性難移。

8、”從根本上說，任何一個好習慣的養成都不會是輕而易舉的。

9、要培養一個好習慣，首先必須要研究它的重要性，因為只有明白了它的重要性，才會有培養這個習慣的強烈愿望。

10、二是對所培養的習慣進行必要性，可行性的分析，從某種意義說，克服一個壞習慣，培養一個好習慣是人生最難的，而又是對人生最有價值的。

11、因此，要培養一個習慣，開始前的可行性的分析很重要，這樣使你建立在理智和科學的基礎上。

12、否則，頭腦一熱，盲目去做，常常會半途而廢。

13、三要培養好習慣，就要：“統籌安排，逐一擊破。

14、”我們知道，人的習慣實現是一個龐大的體系，它像一棵大樹一樣，有干、有枝、有葉。

15、它可以是我們工作方面的習慣，也可以是學習方面的，健康方面的，感情方面的。

16、與人相處方面的各種習慣，也可以是思維方式的習慣，也可以是行為方式習慣。

17、因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性后，要對準備培養的習慣作統籌安排。

18、這樣可以分清主次，明確先后，然后有步驟的去培養，就會更有成效。

19、從根本上說，任何一個好習慣的培養都不會是輕而易舉的，因此，我們一定要循序漸進，由淺入深，由近及遠。

20、尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。

21、先找一個比較容易做到的，做起來有興趣的，很快就能嘗到甜頭的，而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始，而且下的功夫要大一些，花的時間要長一些，這樣就容易成功。

22、第一個習慣養成了，一定會使你品嘗到成功的喜悅。

23、既然是好習慣，它就會在你無意識中自動為你管理，為你服務，而且為你效忠終生。

24、四是關鍵前三天，重在一個月。

25、當我們下決心要培養一個好習慣之后，成功的關鍵在于前三天，特別重要的是前一個月。

26、俗話說：“萬事開頭難”“好的開端是成功的一半”，培養習慣也是一樣。

27、至于說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。

28、因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成成為21天，90天的重復會形成穩定的習慣。

29、所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。

30、習慣培養法之五——習慣仿佛像一根纜繩，美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

31、”因為好習慣每天纏上一股,要不了多久就會牢不可破。

32、習慣培養法之六——堅持不懈，直到成功。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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